番石榴减肥可以吃吗

减肥期间能不能吃番石榴呢?

【番石榴减肥可以吃吗】可以适量吃一点。
减肥期间如果想吃番石榴的话是可以的，不过一定要注意食用量，稍微吃半个到一个左右即可，因为番石榴当中糖分含量也不低。过多食用就会导致糖分过多摄入，如果消化不完的话这些糖分就会转化成脂肪堆积在体内，这样就会影响减肥的效果。