买了些薏米打算和家里的红豆一起煮粥吃，那么这样的粥吃了能不能减肥呢？
【吃红豆薏米粥能减肥吗】有辅助减肥的效果 。
红豆薏米粥有一定的祛湿利尿的作用，对于体湿水肿型的肥胖患者 ， 坚持食用一段时间，搭配运动消耗，可以改善脾胃运化、促进排便 ， 视觉上有比较明显的瘦身效果，而其他类型的肥胖，则是如果用红豆薏米粥代替日常饮食来减肥，而没有其他方面的热量消耗的话，可能有反弹的风险 。
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