初霜是二十四节气中的第十八个节气 。初霜是秋季的最后一个节气，是反映气温变化的节气，是秋季向冬季的过渡，意味着冬季即将进入 。俗话说“初霜杀百草”，初霜过后 ， 植物逐渐失去生命力，大地一片萧瑟 。初霜并不意味着“降霜”，而是意味着天气越来越冷；如果有霜，地面会因为结冰而结霜 。
【霜降节气的含义是什么 霜降节气有什么含义】
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初霜节气后 ， 深秋景象明显，寒冷空空气越来越频繁 。古代初霜分为三个时期:一是豺狼祭祀动物；第二，等待植被变黄；三种蛰虫都是咸味的，容易受伤 。意思是第一次霜冻后，豺狼等动物开始储备食物过冬；草木枯黄，落叶飘落；冬眠的黄貂鱼垂下头在洞穴里过冬 。
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初霜时节 ， 北方大部分地区已经完成秋收 ， 连耐寒的洋葱都无法再生长 。在南方，是“三秋”的旺季 。只收获单季杂交稻和晚稻，种植早茬小麦和早茬油菜 。摘棉、拔棉秆、翻耕整地 。
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初霜节气主要包括赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等习俗 。初霜季节是秋冬气候的转折点，也是杨琪从接收到躲藏的过渡 。养生的关键应该是“外御寒，内清热” 。民间有句话叫“补初霜不如补冬” 。金秋时节 ， 脾胃为后天之本 。此时宜补之，尤以健脾养胃以养后天 。
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