怎么缓解抑郁症呢?如今生活，工作的压力很大，加上一些不利的因素，容易引发抑郁的情绪，甚至一些人出现了抑郁症的症状 。抑郁症的危害是非常大的，那么怎么缓解抑郁症呢?花茶具有很好的养生功效，下面我们就为大家介绍缓解抑郁症的花茶方!
1、洋参玫瑰茶
材料：西洋参、黄芪、
【缓解抑郁症 中医茶疗方有奇效】枸杞
各2钱，玫瑰15朵 。
做法：将药材洗净，加500毫升滚水冲泡，闷约20分钟即成元气茶饮 。
效用：清心解郁、补充精神、增强免疫功能 。
2、菊花百合麦茶
材料：小麦、菊花、百合各约15克 。
做法：皆放入水中，煮成约一壶 。
效用：可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛 。
3、玫瑰花蜜茶
材料：干燥玫瑰花10克，蜂蜜适量 。
做法：将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入蜂蜜调味即可 。
效用：疏肝理气，缓和疼痛，舒缓情绪压力 。
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