烤红薯是街边常见的一种美食 ， 味道香甜软糯，那烤红薯热量高吗会发胖吗？
不高，适量吃不会发胖 。
红薯本身并不是高热量的食物，100克的生红薯含有80大卡的热量，而将红薯烤熟后，每100克的烤红薯也只含有100大卡的热量，但是100克的米饭也含有120大卡左右的热量，所以相对来说，烤红薯的热量并不高 。
【烤红薯热量高吗会发胖吗】并且红薯中含有较多的膳食纤维 ， 食用后产生饱腹感强，进而能减少其他食物的摄入，一定程度上能防止发胖 ， 但如果大量将烤红薯作零食食用的话，那也可能会造成热量堆积而导致发胖，所以适量吃一些烤红薯是不会导致发胖的 。
推荐阅读
- 笔笔攒和余额宝哪个利息高
- 红烧鱼放料酒好还是啤酒好
- 丝袜勾丝了怎么办，丝袜勾丝怎么补救方法
- 甲型肝炎抗体阴性什么意思 甲型肝炎和乙肝有什么不同
- kf94与n95的区别 kf95口罩什么意思
- 路过的人和过客有什么区别
- 女生身上长湿疹的原因 为什么要长湿疹
- 脊髓型颈椎病能游泳吗 脊髓型颈椎病的症状与体征
- 红薯可以怎么做