莲子和藕是常见的食材，很多人日常都喜欢吃，我昨天在菜市场买了一些藕，家里面还有一些莲子，准备将其一起煮汤了，莲子藕汤有什么好处呢？
养心安神 。
【莲子藕汤有什么好处】莲子是常见的食材，味道较为可口，营养价值也比较高，在莲子中含有多种生物碱，食用莲子后有镇静、降血压、强心的功效，中医古籍有记载，莲子补肾固精、养心安神 ， 若将莲子和莲藕同食 ， 可以起到补肺益气、除烦止血等作用，莲子藕汤也适用于心烦、失眠、心悸者 。
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