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1、洋葱是孕期可以吃的一种食物 ， 虽然它的味道有些辛辣 ， 但是 ， 里面的维生素c、矿物质、膳食纤维以及微量元素都很丰富 ， 可以满足孕妇的营养需求 ， 也有增强孕妇食欲的效果 ， 除此以外 ， 它里面的抗氧化剂成分含量也特别丰富 ， 有需要的朋友可以在孕期放心使用洋葱来满足需求 。
【洋葱能不能吃 洋葱可以吃吗】2、不过 ， 孕妇在吃洋葱的时候要注意：每一次吃洋葱的量不能太大 ， 如果吃洋葱的量太大就可能会导致身体出现不舒服情况 ， 而且 ， 还会让自己觉得胃部难受 ， 另外 ， 本身要是有胃病、眼部病症或者是有皮肤瘙痒的人群建议最好别吃洋葱 ， 否则就会因为自己吃洋葱而影响到身体健康 。
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