【晒太阳出汗到底是水还是湿气】
最近的温度比较高,很多人都在做一些养生的项目来养护身体,比如晒背 , 那晒太阳出汗到底是水还是湿气?
都有 。
通常晒背是在炎热的三伏天进行的,而晒背的时候,人体体温也会随之升高,代谢也会加快,所以此时的出汗是代谢后排出的废物,中医的讲法也就是湿气 , 当然也不排除会含有水分,所以晒背出汗排出的汗液是湿气,也是水 , 两者都会有 。
并且在出汗之后,人体的经络运行会变得更加通畅,这样对于驱寒祛湿补阳有很大的促进作用 , 偶尔晒一晒效果不是很大,如果能做到长期坚持晒后背,祛寒湿的效果会更好 。
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