【一天最多可以吃几个橘子啊？】
现在橘子又上市了，一不小心就吃多了，一天最多可以吃几个橘子?。砍远嗔嘶嵩趺囱?
新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素Ｃ，维生素Ｃ能提高机体的免疫力，柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率 。中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效 ， 是男女老幼皆宜的水果 。
不过橘子不宜吃太多，吃多了容易拉肚子，还可能上火，引起口腔溃疡 。
成年人一天吃橘子不要超过3个，幼儿、孕妇、老年人则每天吃一个就够了 。拉肚子、上火，喉咙痛的人不建议吃 。
推荐阅读
- 鸡蛋的营养价值及功效
- 薄荷叶含有哪些营养成分？
- 烤箱烤肠用锡纸吗
- 平遥古城哪个省的
- 哪些原因会导致女性经期延长？
- 长期补钙有副作用吗？
- 请问四到六个月的顺产婴儿能坐十几个小时的长途飞机么？
- 影响乳房大小的因素？
- 豆腐炒西红柿怎么做