肝火旺在生活中要注意些什么呢？

最近有点肝火旺，想知道肝火旺平时需要注意些什么，有没有谁能告诉我呢？
【肝火旺在生活中要注意些什么呢？】
肝火旺平时饮食方面要清淡，少吃油腻和烧烤，要多吃新鲜蔬菜和瓜果，或富含纤维素及维生素的食物，不要吃辛辣和很甜的东西。