今天做菜的时候味精放的有点多,吃完饭后感觉有点恶心,我这是不是味精吃多了?我该怎么办?
【味精吃多了怎么办?】
偶尔一次吃了加很多味精的食物也没什么大不了的,可以多喝些水,稀释下体内味精的浓度,同时还能增加尿液,加速味精排泄 。如果还是有恶心、作呕的感觉,可以吃点蔬果或者酸奶压一压 。恶心、作呕的情况严重的要考虑是肠胃疾病,需要就医诊治 。
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