同样是刷牙,为什么别人牙齿刷的那么干净,而自己的牙齿那么黄,到底要怎样刷牙才能让牙齿变白?
刷牙采用上下刷牙可使牙齿变白 。很多人习惯刷牙用横向拉锯的方式刷牙,这样的方法不仅不能有效清除牙面上的污垢,还会损伤牙齿,长时间使用横向拉锯的方式刷牙会使牙齿便面变得不整齐,,从而损伤牙齿 。正确的刷牙方式应该是上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,这样的刷牙方式不仅能保护牙齿,还能有效清除牙缝中的细菌,从而达到使牙齿变白的效果 。
【怎样刷牙才能让牙齿变白?】此外,刷牙力度也需要控制,很多人在刷牙的时候用力过大,容易造成牙龈出血,而很多人则是用牙刷在牙齿轻轻的刷,这样达不到清洁牙齿的效果,所以在刷牙的时候不可以用力过猛,避免伤害牙龈,刷牙必须用力均衡,不能太轻力度刷牙才可以达到使牙齿变白的效果 。
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