给老婆做月子餐 , 问下月子餐不能用哪些调料?谢谢了!
味精鸡精
味精鸡精含有谷氨酸钠 , 新妈妈吃进去会通过乳汁分泌 , 谷氨酸钠跟锌结合 , 会影响小宝宝对锌的吸收 , 导致小宝宝缺锌 , 不利于宝宝的发育 。
【月子餐不能用哪些调料?】酱油
产后新妈妈不宜食用酱油 , 酱油盐分含量高 , 不利新妈妈体内水分排出 , 加重身体的水肿 , 而特别是剖腹产的妈妈 , 酱油会加重伤口的色素沉淀 , 对恢复不利 。
醋
食醋中含醋酸约3%-4% , 酸性的食物会损伤牙齿 , 使新妈妈留下牙齿易于酸痛的隐患 。
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