最近减肥掉了几斤 ， 听别人说瘦了十斤以上才不是水分 ， 不知道到底要瘦多少斤才不是水分呢？
瘦的体重多少斤都会带有水分 。
【瘦了多少斤才不是水分】根据大部分人减肥的数据来看 ， 5公斤体重可能包括：2公斤水分、1公斤粪便、1.25公斤肌肉、0.75公斤脂肪 ， 想要瘦下去的体重以脂肪为主 ， 不是水分的话 ， 这是不可能的 ， 因为人体代谢的时候 ， 水分就是在流失的 ， 尤其是节食减肥 ， 更是会出现快速脱水的现象 。
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