谁知道缺少维生素B1会怎么样?
轻度缺乏维生素B1(又称硫胺素) ， 可能会出现疲劳 ， 食欲不振 ， 恶心 ， 忧郁 ， 急躁 ， 生长迟缓 ， 腿部麻木 ， 心电图异常等情况;如果维生素B1缺乏不能及时得到改善 ， 则肠胃系统 ， 神经系统和心血管系统会相继出现一些病症;长期维生素B1严重不足 ， 将导致脚气病 ， 对身体健康造成严重危害 。
【缺少维生素B1会怎么样?】维生素B1可以从向日葵籽 ， 花生 ， 大豆 ， 棉籽等食物中获取 。
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