很多的女性朋友们都会有痛经的困扰，你知道痛经该怎么办吗？哪些方法能够帮助女人们摆脱痛经的困扰呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助女
很多女性朋友都会痛经 。你知道痛经怎么办吗？有哪些方法可以帮助女性摆脱痛经？今天，小编将推荐一些可以帮助女性远离痛苦海洋的中药疗法，让女性不再患上痛经！
如何缓解痛经
1 。膏药治疗痛经
使用麝香止痛膏，经前疼痛、腹痛者月经前拒绝涂抹；月经中后期，感觉隐隐作痛，喜欢按，喜欢热的人，会在月经期间贴 。疼痛部位贴一片，骶尾部贴一片，每天更换一次 。一般贴片可有效3天 。
【中医三法远离痛经】2 。痛经穴位疗法
用食指按压合谷(位于手背第一、第二掌骨之间)和三阴交(位于足内踝上方三寸胫骨后缘处)，每点按压1分钟 。当有酸痛、麻木、沉重、膨胀感时，效果更好 。也可以在局部穴位(位于小腿内侧，胫骨后缘膝盖以下五寸处)周围按压，找到最敏感的穴位，用拇指指尖由轻到重按压敏感点承受 。按压1分钟，疼痛很快缓解或消失 。局部按压后可产生酸痛、肿胀、疼痛，或放射至会阴、腹部 。点穴可以在月经前几天和月经期间进行，每天一两次 。
3 。膏药治疗痛经
用肉桂10克、吴茱萸20克、小茴香15克、元胡15克研成细末，用适量黄酒煸炒，放入纱布袋中，温度适宜时放在肚脐或腹部，不断按压 。待药物冷却后，可煎烫至痛经消失 。适用于寒湿凝滞引起的经期腹痛，症见腹痛、月经液暗、四肢微温等 。
痛经的原因
1 。不规律的作息时间:
白领工作繁忙，日常生活日夜颠倒，过度劳累时有发生 。这是月经不调的重要原因 。
2 。不良饮食习惯:
白领工作压力大，过度思考，生育越来越晚，没有时间好好吃饭，盲目节食减肥，喜欢重口味等 。这些都是月经失调的主要元凶 。
3 。高工作压力:
长期过度劳累会让女性的神经处于紧张的环境中，从而导致女性对疼痛过度敏感 。
4 。紧张暴躁:
很多女性都有这种感觉，但每次激动、生气的时候，都会感到压抑、气急等等 。原因是人一旦发脾气，体内就会释放出一种毒素 。这种毒素可以在一秒钟内杀死一头牛 。它不仅能加速人体的血液流动，还能改变体内的一些正常机制，让你的疼痛加重！
5 。爱烟酒:
烟酒的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调 。抽烟喝酒太多的女性中，有25%-32%是因为月经不调去医院治疗 。在每天吸烟超过1包或饮酒超过100毫克的女性中，月经不调的女性是不吸烟不饮酒的女性的三倍 。
6 。穿得漂亮:
虽然是冬天，但很多女生还是穿很薄的衣服，所以为了贪欲和美丽，她们“需要的是风度而不是温度” 。但是慢慢的，我发现月经不再准时来了，有时候一个月一次或者两个月一次，量也比以前少了很多 。此外，还伴有严重的痛经，疼痛严重时甚至会呕吐 。事实上，女性在经期受凉时，盆腔内的血管会收缩，导致卵巢功能障碍，可能导致月经量过少甚至闭经 。
7 。内向:
育龄妇女，如果长期处于压力之下，过度恐惧、悲伤，生活环境突变，强烈的怀孕欲望和激烈的思想斗争等 。，都可以影响卵巢的功能，从而使卵巢不再分泌女性雌激素和孕激素而不会排卵，而月经也会开始紊乱 。研究发现，焦虑、内向、孤僻、体贴、卵巢功能不全的女性，在不良的心理刺激下，容易绝经 。
结论:你学会了小编推荐的一些帮助女性摆脱痛经的方法吗？如果你患有痛经，一定要试试这些方法！小编给大家推荐的痛经原因也有一些，大家也应该知道！
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