油条是很常见的早餐,但是热量高,不知道吃一根油条要多久才能消耗呢?
根据人体不同的活动量决定 。
【一根油条热量多久消耗】一根油条热量为540大卡,如躺着睡觉的话,基本需要半天才能消耗掉一根油条的热量,走路需要差不多1.5-2个小时才能消耗完,但若是打篮球的话,1小时可消耗掉这些热量,而时速约为12千米/小时的跑步,跑一小时能消耗986卡路里,大约跑35分钟才能消耗掉一根油条的热量 。
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