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膝关节积水到底能运动吗

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膝关节积水这种疾病多见于中老年人，患有此类疾病的话需要注意的方面有很多，人说如果患有膝关节积水这种疾病的话是不可以运动的，这是真的
膝关节亲水是中老年人的常见病 。如果你患有这种疾病，有许多方面需要注意 。有人说，如果你患有膝关节积水，你就不能锻炼 。这是真的吗？以下内容给大家详细介绍了膝关节积水是否可以运动的问题 。让我们一起来看看 。
最好还不要运动 。治疗后锻炼 。
如何治疗膝关节堆积？
1.外用疗法
膏药是中医的奇葩，古语有云“外治法是内治法，外治法的药是内治法的药，不同的是法”，“膏药可以治病，没有专门的汤药，可以适当使用，见效要立竿见影” 。由于膏药稠度高，具有有效成分含量高、沉淀速度慢、效果长期持久、局部疗效实用等一系列优点 。滑膜炎必须外用佛手软膏 。有效成分能渗透皮肤，产生活血止痛、化瘀通络、开窍透骨、祛风散寒等功效 。，并调节阴阳平衡，渗透到表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，增强机体抵抗力，固本培元，改善体质，根据滑膜炎的发病特点，从根本上全面发挥疗效，改善病变周围组织的营养 。
【膝关节积水到底能运动吗】；2.中医治疗
滑膜炎要早发现早治疗，外用中药玉堂膏对滑膜炎可活血化瘀、舒筋活络、消炎止痛，达到标本兼治的目的，治疗时注意多休息，不要过度运动 。
3.按摩疗法
用温水洗手，擦干后互相摩擦，直到温热 。找一个安静的环境，最好是在床上 。只穿短裤，露出你的腿 。
1.点按六点:站或平坐在床上，双腿平放或自然屈膝 。搓热双手，用拇指按压患滑膜炎的腿部6个穴位 。强度应由轻到重，直至相应穴位有麻木 。6个穴位的顺序为:环跳穴、伏都穴、石丰穴、膝眼穴、委中穴、雪海穴 。按压每个穴位2分钟 。
2.推大腿:平躺在床上，双腿平放或自然弯曲 。搓手，将滑膜炎的双腿平放，双手从大腿根部慢慢推向膝盖，力度会由轻到重逐渐增加 。做这一步时，意念集中在手推的部位，意念气血被手推到膝盖 。推3分钟 。
3.压膝:平躺在床上，病腿平躺或自然弯曲 。搓搓手，双手按压患病的膝盖:先左右按压(左手放在左膝盖上，右手放在膝盖上)1分钟，再上下按压(一只手放在上膝盖上，另一只手放在下膝盖上)1分钟，然后向各个方向按压膝关节(用双手手掌从各个角度按压膝盖，直到膝盖发热)2分钟 。做这一步的时候，重点放在手和膝盖的接触区域 。注意:按压时，用手掌像揉面一样用力 。
膝关节积水可以锻炼吗？从上面我们可以知道，如果你有膝关节积水的疾病，就不应该运动 。如果你想锻炼，最好在治疗后锻炼 。以上也为我们详细介绍了几种治疗方法 。你可以做个参考 。

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