鸡蛋和纯牛奶可以一起吃吗

鸡蛋和纯牛奶可以一起食用，两者一起食用可认为人体弥补更全面的养分，对人体健康很有益处。但是须要注意鸡蛋不宜吃太多，每天吃一个鸡蛋足以，否则肠胃很难将其完整消化，可能会大大加重肠胃累赘。
【鸡蛋和纯牛奶可以一起吃吗】鸡蛋和纯牛奶可以一起吃。鸡蛋可以和纯牛奶一起吃。鸡蛋含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，而纯牛奶含有大量的钙、蛋白质等营养物质。一起吃饭可以弥补更全面的营养。