文章插图
1、当你上课开始犯困的时候，当你的眼皮开始“打架”的时候，你可以使用一些能刺激感官的东西，来达到清醒的目的 。像是用冷水洗脸，滴几滴眼药水或是使用类似清凉油的东西涂抹在太阳穴上，都可以让你迅速变得清醒起来 。
2、茶被称为世界上最健康的饮料，而且茶叶中含有咖啡因，可以刺激大脑中枢神经系统，使大脑变得兴奋起来，从而达到提神醒脑的效果 。当然，提神醒脑的饮料不止是茶一种，还有咖啡或是功能饮料都有这个效果 。但是，就健康方面来说，茶是不二之选 。但是需要提醒大家的是，晚间不要喝茶，这样容易引起失眠 。
3、当学生上课犯困时，可以先去做一些自己喜欢的事情做来达到提神的目的 。因为人们对于自己感兴趣的事情往往会更专注，这样注意力集中就会缓解犯困的症状了 。很多人都有这样的体验，比如晚上看自己不太喜欢的书时就很容易睡着，而看正上瘾的电视剧时，看到下半夜也未必会感到困意就是这个道理 。
4、当我们的身体在运动的时候，身体的血液循环就会加速，大脑也会跟着清醒起来 。而对于学生来说，可能很难做到出去跑两圈再回来 。所以可以利用下课的时间或是倒水的时间，起来溜达溜达，也可以起到提神的作用 。所以建议学生党在犯困的时候可以少量的活动一下 。
【上课犯困迅速清醒方法】5、困的时候可以找人说说话，聊一聊比较感兴趣的话题 。当我们聊到自己了解或是感兴趣的事情时，就会越聊越兴奋 。因此，如果可以的话，不妨找身边的人聊聊天 。
推荐阅读
- 往往是这种“可盐可甜”的女人 可盐可甜什么意思
- 吃播为啥那么能吃还那么瘦 为什么吃播吃不胖
- 十大适合新手养的冷水鱼 适合新手杨的冷水鱼有哪些
- 切双眼皮手术最好的医院 哪里割双眼皮割的好
- 何辅堂是什么电视剧 何辅堂是谁饰演的呢
- 空调可以启动但是没有风 空调为什么不出风
- 籺怎么读 籺的部首
- 德邦快递单号查询 安能快递是哪里的
- 杏林含义 杏林是什么意思