经常在公园里看到有人在练八段锦 ， 不知道女生能练吗？
【八段锦女生能练吗】能练 。
八段锦是一项比较温和的养生运动 ， 对于适合练习的人群一般没有作硬性要求 ， 所以女生也是可以练习八段锦的 。
而且女生是比较适合来练习八段锦的 ， 因为女生相较于男生 ， 由于身体构造的原因往往在体力、力量等很多方面都没有男生强 ， 平均的体脂率也比男生高一些 ， 而八段锦没有那么大的强度 ， 又具有较好的轻体瘦身的作用 ， 所以很适合女生来练 。
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