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坐月子党参的最佳吃法

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坐月子的时候怎样吃党参比较好呢？产妇怎样吃党参好？

党参枸杞红枣汤
原料
红枣12克、白糖适量、党参20克、枸杞12克 。
做法
1.党参洗净切成段备用；
2.再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用；
3.将所有材料放入砂锅中，然后放入适量清水，一起煮沸；
4.煮沸后再用文火再煲10分钟左右；
5.将党参挑出，喝汤吃枸杞、红枣 。
党参双花鲫鱼汤
食材：
鲫鱼1条，党参15克，菊花10克，槐花15克，黄酒、生姜、盐适量 。
做法：
1.槐花、菊花分别洗净，备用；
2.将鲫鱼剖杀洗净，在鱼身上轻抹黄酒，放置大约10分钟左右；
3.入砂锅，加500毫升清水，待大火煮沸；
4.加生姜、黄酒，改小火煨煮，鱼熟；
【坐月子党参的最佳吃法】5.加入菊花、槐花，并加少许盐，煮沸关火即可食用 。

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