随着人们健康意识的增强 ， 越来越多的人开始服用阿胶糕 ， 满大街的药店都能看到“代加工阿胶糕”的信息 。每年秋冬 ， 阿胶都要借机增值 。
阿胶糕不错 ， 但是适合自己吗？
首先带大家了解一下阿胶糕 。
【阿胶糕的成分和功效】
阿胶糕也差不多 ， 基本配料都是用阿胶、大枣、核桃、枸杞子、黑芝麻、冰糖、黄酒一起熬制而成 。此外 ， 还有一些企业和个人加入玫瑰花、山药粉等合适的中草药或配料一起烹制 。阿胶糕的基本功能是养血润肤、调经、养血润燥、健脑益智 。
其中 ， 阿胶起着主要作用 。中国药典指出 ， 阿胶具有补血、滋阴、润燥、止血的功效 。主要用于血虚萎黄、头晕心悸、肌肉痿弱、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳、吐血便血、崩漏妊娠等 。
【服用禁忌症】
属于阿胶滋补食品 ， 吃之前要鉴定一下自己的体质 。比如脾虚湿盛、口苦口臭的人 ， 血粘度高的人 ， 经期女性 ， 感冒发烧的人都不宜服用 。
[注意事项]
1.冬季是一年四季进补的最佳季节 ， 所以冬至后服用阿胶效果最佳 。阿胶糕或阿胶枣 ， 每天可吃3 ~ 5次 。
2.服用期间饮食清淡 ， 尽量避免吃生冷、油腻、辛辣、不易消化的食物 。
3.阿胶糕在早餐前和晚餐后效果最好 。早餐前吃阿胶糕 。此时新陈代谢比较快 ， 此时吃阿胶糕可以使身体快速吸收阿胶糕的营养 ， 起到补血的作用 。而晚饭后吃阿胶糕 ， 是因为晚饭后马上到了皮肤吸收营养的时间 ， 让皮肤很好地吸收影响 ， 达到美容养颜的效果 。一般空腹部给药有利于吸收 。可以随餐服用 ， 如果肠胃不舒服 ， 饭后一小时服用 。
【阿胶有什么功效和作用 阿胶糕适合什么人吃】4.女性来例假最好不要吃阿胶糕 ， 因为吃了阿胶糕有利于降低血液 ， 血量会增加 。患有子宫肌瘤的女性应谨慎 。有前列腺炎的男性要慎重服用 。
5.吃阿胶糕期间不容易吃白酒 。因为核桃性热 ， 吃多了痰热 ， 白酒也是甜热的 。两个都吃容易引起血热 。
6.服用期间 ， 不要吃太油腻和辛辣的食物 。少吃难消化的东西 。最好吃一些开胃的蔬菜 。服用后不要立即吃冷饮 。如果配合调理脾胃的药物使用 ， 既能避免不适 ， 又能促进阿胶的消化吸收 ， 效果可翻倍 。
7.还需要避免服用阿胶糕 。前后2小时内不要吃萝卜或大蒜 ， 否则会降低阿胶糕的功效 ， 也不要喝浓茶 。
[小编的话]
有自己做过阿胶糕的朋友应该算过阿胶糕的成本 ， 其中阿胶最贵 。小编直接从供应商那里购买阿胶 ， 阿胶糕的成本已经降到了相对较低的水平 。即便如此 ， 阿胶糕每斤成本还是150多 ， 要卖最便宜的价格也要近300斤 。于是 ， 在一些购物平台上能找到多少价格在300以下的阿胶糕呢？吃这样的阿胶能有什么效果？如果使用劣质阿胶 ， 会伤害我们的健康 。所以朋友们要么买阿胶自己制作(制作过程不是很难 ， 有些买阿胶的药店也提供加工) 。如果不仔细鉴别阿胶糕 ， 不要贪小便宜 ， 因小失大 。
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