杨梅是很好吃的，但不能吃多，那么请问新鲜杨梅吃多了好吗？
杨梅适量出对人体具有好处，不建议过量吃 。
杨梅是杨梅科杨梅属植物、味甘酸性温，其中含有蛋白质、维生素、糖分、有机酸以及多种矿物质成分，其营养价值以及食用价值都是很高的 。
【新鲜杨梅吃多了好吗】对于正常人体来说，适当吃一些杨梅，可以为其补充充足的养分，有利于人体健康，但杨梅不宜过量吃，否则容易加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 。
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