三伏天是一年当中最热的时段 ， 但有的说法是这时候排寒排湿是最好的 ， 那三伏天喝热水可以排湿气吗？
效果一般 。
一般在喝水后可以增加人体新陈代谢 ， 有利于身体中有毒物质的排出 ， 但喝热水对湿气的排出获得的效果一般 ， 只是稍微强于喝冷水 ， 因为喝冷水会导致身体毛孔收缩 ， 汗液堵在毛孔内无法排出 ， 进而导致代谢减慢 ， 长期会不利于身体健康；
【三伏天喝热水可以排湿气吗】如果需要更好的排出湿气寒气 ， 仅仅靠喝热水是不可行的 ， 还可以采用刮痧、拔罐的方法 ， 不过最好是专业医生的指导下通过中医治疗来达到排寒排湿的目的 。
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