蓝莓是上火还是降火

今天从超市买了一些蓝莓，回来之后发现自己上火了，那么蓝莓是上火还是降火？

蓝莓是降火食物。
【蓝莓是上火还是降火】蓝莓属寒凉性，所以食用过后不但不会引起上火，还会对人体有一定的降火作用。热性体质以及易上火的人群可以适当的食用蓝莓。