长时间吹空调后 ， 空调病怎么缓解？
【空调病怎么缓解】调节空调温度
室内的温度应保持在25℃左右 ， 室内外温差不应超过7℃ ， 长时间待在空调的环境下可以走动一下 ， 以促进肢体的血液循环 ， 增强肌体抵抗力 ， 还可以在室内放置绿植 。
呼吸新鲜空气
空调病与长期处于空调的房间或频繁出入空调房间有关 ， 需要脱离空调的环境 ， 可以到室外呼吸新鲜的空气 。
平时多注意喝水 ， 适当喝生姜熬煮的水 ， 能起到发汗的作用 ， 能促进体内的寒气排出 ， 增强肌体抵抗力 ， 预防空调病 。
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