肝癌|不痛不痒，确诊肝癌？医生：头部出现2个“异常”，别不当回事
孙女士是浙江宁波人，今年刚过32岁的生日，在一家酒店做前台接待，工作还算是轻松，至今还没有结婚 。
就在两个月左右，孙女士发现了自己出现了口臭的现象，并且脸色也开始变得蜡黄，有时候，甚至都不敢与别人进行对话 。
有不少的客人都向孙女士反应过她口臭的问题，并且孙女士的经理为此也没少说她，让他多注意一些自己的形象问题 。
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以下这几种东西最伤肝，尽量少吃或不吃
※啤酒配烧烤；
※奶茶甜品；
※油炸食品；
※红烧肉；
※腌制类食品；
※溏心蛋；
※汉堡等 。
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养护肝脏健康，这2件事要做好
1、补充养肝物质
经常地补充一些有益于肝脏健康的营养物质，如：胆碱、类黄酮化合物、维生素C等营养物质 。
能够明显地使肝脏工作效率提升，并且还能够全方面地保护肝脏健康 。
怀灵菊产自安徽的黄山，其含有丰富的以上几种营养物质，在沸水中放入，能够有效的呵护肝脏的健康，适合长期饮用；
胆碱可以促进肝脏代谢、排毒、解毒的功能，是人体必备的元素之一；
维生素C功能非常的全面，不仅能够促进血液的循环，还可以软化血管，保护肝细胞的完整性 。
每天喝两杯怀灵菊泡的茶，有效地呵护肝脏 。
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2、合理作息
肝脏在晚上的工作效率是最强的，研究发现，肝脏在晚上23点到凌晨的1点左右，肝脏能够排出身体内70%以上的垃圾毒素 。
若是经常的熬夜，就会严重地影响到肝脏排毒的效率，从而使肝内的毒素堆积在肝脏中，严重地加重肝脏排毒、解毒的负担，严重的话会引起肝脏的病变 。
我们在平时的生活中，一定要养成早睡早起的好习惯，每天坚持11点之前进入到睡眠的状态 。
同时也要保证睡眠的充足，每天睡8小时左右，渐渐的你会感受到身体带给你的回馈 。
【肝癌|不痛不痒，确诊肝癌？医生：头部出现2个“异常”，别不当回事】
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