肝脏|男性晨起4处“异常”，肝或已“烂如渔网”，一个不占，肝还“强壮”
陈先生最近觉得自己的身体出了问题，但具体是哪方面出了问题，他又说不上来，下面就让我们来看看，陈先生的身上都发生了什么事情吧？如果你早上起床时也会出现这四处异常，肝脏可能早已“烂如渔网” 。
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4、口：口苦口干，有异味
5、手：手掌多处发红，指甲易断
6、睡：失眠多梦，容易早醒
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7、心：心烦意乱，情绪暴躁
8、腹：体内多气，爱放屁
9、便：大便腥臭且干燥，尿液颜色深
当这些问题扎堆出现，养肝护肝刻不容缓，两件小事，要多做
多吃瓜果蔬
日常多吃瓜果蔬，补充人体维生素，膳食纤维促消化，改善肝脏又排毒
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二、日常多喝水
春季养肝最为宜，生命之源多饮用，肝脏安康，生活好
中医讲：百病之源，根在肝脏，养肝主要是清肝火 。
《金匮要略》里记载过一个养肝食疗方，堪称肝脏的“清洁工”，后来经过演变，逐渐被制成茶饮替代，日常饮用可以帮助我们疏肝解郁，排肝毒、养肝脏，效果显著 。
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主要食材的中医原理如下，诸药配伍：
1、决明子—清热明目，润肠通便
2、苦荞—清热利湿，润肠通便
3、甘草—清热解毒，凉散风热
4、葛根—滋补肝肾，益精明目
5、大枣—补中益气，养血安神
6、桑叶—疏散风热，清肺润燥
【肝脏|男性晨起4处“异常”，肝或已“烂如渔网”，一个不占，肝还“强壮”】养肝食疗方：准备决明子、大枣、苦荞、葛根、桑叶、甘草等多种食材，科学配比调制成茶包，饭后趁热喝1杯，加快新陈代谢和毒素的排出，肝好寿命长 。
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