矿泉水|好家伙，我连水都喝不起了？2元、5元和30元矿泉水到底有啥区别？
现在是六月初，即将迎来端午节，你所在的地区是否已经开始烈日炎炎了？
盛夏的美好时光已经开启，除了防晒之外，最不能缺少的工作就只有两个字：补水！
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矿物质水：这种水的价格也不贵，通常是在2~5元左右 。其采用的多是自来水，经过渗透过滤之后，变成纯净水，接下来厂家又会在纯净水中人为添加各种矿物质，比如钙质、镁离子等，就变成了你购买到的矿物质水 。
【矿泉水|好家伙，我连水都喝不起了？2元、5元和30元矿泉水到底有啥区别？】虽然它含有矿物质，但是这些矿物质并不是天然的 。一般情况下，人工添加矿物质的水，商品多会标准为xx饮用水，其配料表中也会标注人工添加物质；
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矿泉水：所谓矿泉水，指的就是纯天然富含矿物质的水，它是经过底层深部循环而形成的水，没有经过任何人工添加和污染，水中可能含有锂、锌、硒等多个矿物质 。
而且，矿泉水中还可能含有微量元素、二氧化碳等物质 。由于其来自于珍贵区域，价格往往偏高一些，市面上可以购买到的纯天然矿泉水，多在十几元~几十元不等！
单纯从这方面看来，贵的确是有贵的好处，毕竟真的有矿物质在其中 。但是，从科学角度来看，喝水的目的就是为了补充水分，别想指望水里的微量元素来补充所谓营养 。要知道，我们日常饮食中所摄入的微量元素，早就超过了1瓶矿泉水的含量了！
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一句话：喝纯净水不会导致营养流失、喝矿泉水也不会补充过多微量元素 。喝水最重要的两点，第一就是水要安全、选择合格的生产厂家、没有漏水或沉淀等问题，是可以放心饮用的存在 。
而第二点，就是无论你饮用哪一种水，一定要注意饮用量，成年人每天应摄入1500-2000ml的水分，才足以满足身体需求 。
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