自制力|经常觉得空虚沮丧，没有自制力，源于童年的“隐形力量”
你是不是经常有这样的感觉：空虚；不喜欢向别人求助；经常有局外人的感觉；动不动就生自己的气；无缘无故地觉得暴躁，不开心；很难自律；比起人，更喜欢动物；有时候觉得沮丧，生活没有意义 。
这些感觉从哪里来的呢？《被忽视的孩子》这本书，挖出了根儿：来自童年的情感忽视 。大家注意，是情感忽视，情感，而不是吃穿学习有没有喝热水 。
回想一下咱们自己的童年，或者，如果你已经为人父母，有没有被自己的父母，或者对自己的孩子，做过这样的行为：对孩子的情感，关注或者尊重很少，甚至漠不关心 。这种行为孩子自己往往意识不到，长大之后也没有明确的记忆，但是它是一种看不见的力量，导致孩子长大之后，在沉默中不停地怀疑自己，不相信不接纳自己，甚至走向极端 。
书里记录了这样一个案例 。一个32岁的女白领，高收入高学历，每天健身，精力充沛，而且人缘极好，是聚会里最受欢迎的人 。但是有一天她被发现一个人在公寓里，吃了大量的药物，差点出了危险 。后来做心理治疗的时候才知道，这个女孩生长在一个幸福的家庭，父母特别看重家庭的和谐气氛，坚决不允许家里出现一点争吵，伤心，害怕等等负面情绪 。这个女孩小时候很敏感，袜子颜色不喜欢也会哭，但是父母对这种情绪是零容忍，马上把她关到屋子里，让她自己想明白了再出来 。时间久了，她的各种情绪都被压抑到内心深处，巨大的孤独感把她淹没 。表面上她做得人人羡慕夸奖，关起门来一个人万分沮丧 。这就是情感忽视带来的负面效应 。
【自制力|经常觉得空虚沮丧，没有自制力，源于童年的“隐形力量”】听到这里，你有没有一头冷汗？是不是也这样对待过自己的孩子？那么这种情况该怎么解决呢？书里提供了很多办法，一步步地接纳自己，接纳各种情绪和情感，就像自我充电一样，从情感的黑洞当中解脱出来 。
推荐阅读
- 染发剂|经常染发会有哪些危害？爱染头发的人别不听劝，吃亏的是自己
- 癌症|经常生气和得癌症有关系吗？今天给了个准话儿，爱生气的人要改改
- 肠道|排便经常出现前硬后软的情况，背后或隐藏4个问题，需重视
- 最伤肝的五种中药，你还经常吃？每个服中药的人都要注意！
- 癌症|中国得癌症的年轻人为什么变多了？
- 男人经常开这种车竟会不育！99%车主不知道
- 医生|经常后背痛？医生：可能是这 5 种问题在“捣鬼”
- 乙肝|经常在外面吃饭，容易被传染乙肝？医生：乙肝的传播途径只有3种
- 血糖仪|经常用的血糖仪可能不准？医生揭秘：教你校准血糖仪的几个办法
- 植物神经|经常精神不振，没有力气，也查不出啥毛病，身体到底怎么了？其实是它惹的祸