产后抑郁症|新手妈妈如何自测产后抑郁？
新手妈妈小美最近总是无缘无故地哭泣，情绪也很低落 。无奈之下家人带她去医院就诊，医生说幸亏家人发现得早，小美只是产后抑郁 。
产后抑郁不是病，而是一种情绪状态，50%~80%的产妇都会出现，通过自我调节、疏导以及在家人的关怀下可以缓解 。如果产后抑郁发作持续时间超过2周，症状不断加重，就会发展为产后抑郁症 。
产后抑郁症在国内的发病率为10%以上 。宝妈为什么会患上抑郁症？其实，大多是激素惹的祸 。宝妈生产后，体内的雌、孕激素水平会在短时间内陡然下降，当身体面对这么强大的冲击力时，宝妈就容易变得悲伤、抑郁 。
【产后抑郁症|新手妈妈如何自测产后抑郁？】如果发现宝妈大部分时间情绪低落，有悲伤、绝望、自责、哭泣时，一定要及时对她进行产妇抑郁症量表的筛查 。
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如果最后一个问题≥1分，请立刻带她到医院就诊；如果总分≥10分，可能有抑郁或焦虑，请尽快联系产科、心理科医生明确诊断；如果总分为8分~9分，处于正常和就医的边界，请在一周内使用此表再次筛查 。
作为产后抑郁症患者的家人，请一定要引起重视，除了鼓励产后抑郁症患者积极配合医生治疗外，还要多一些爱心、耐心、细心和责任心 。
（驻马店市中心医院 袁焕君 孙淑玲）
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