血糖|吃“无糖食品”吃到血糖飙升？市面上的无糖是真的？别再上当了
一个朋友的妈妈得了2型糖尿病，前段时间一起聚会的时候说了一件百思不得其解的事情 。
【血糖|吃“无糖食品”吃到血糖飙升？市面上的无糖是真的？别再上当了】她家附近新开了一个大型超市，超市比一般的都要大一些，而且里面有个“无糖”食品专柜，这专柜上面的食品大都标注了“无蔗糖”、“不含糖”或者是“不含糖”等标志 。
按理说这对于有糖尿病的老人来说，是一件非常好的事情，老人也很开心，心想既然是无糖食品，那么对血糖肯定影响不会太大，没事就会选择买一些回家，平时吃起来也是毫无顾忌 。
但是不幸的是，血糖不但不知怎么回事，不但没有降低，反而还越来越高了，同时，连老人也越来越胖 。
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朋友的妈妈在知道了这些以后，才恍然大悟，开始更加谨慎地去选择所吃的食物了，对于日常购买食物的时候也选择得更加谨慎了，对于超市里面的“无糖食品”也多存了一个戒心，不再盲目的相信市面上的“无糖食品” 。
其实在大家身边有太多这样被商家蒙蔽的人，希望大家不要被食品标签迷惑，并且去完整地查看食物营养成分，配料表，做一个真正“明智”的消费者，为自己也为家人的健康负责 。
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