肩周炎|一招辨别肩周炎与肩袖损伤！出现这些症状要重视肩周炎|暨南大学附属第一医院

网球、羽毛球、举重、游泳、体操......喜爱这些运动的人，或多或少都遇到过肩膀疼痛的问题。如何识别肩周炎与肩袖损伤？必须要手术吗？
4月10日至11日,由暨南大学附属第一医院承办的“中华医学会运动医疗分会上肢运动创伤学组学术会议”在广州举行，对上肢运动损伤的诊断治疗及相关研究展开学术研讨。

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【肩周炎|一招辨别肩周炎与肩袖损伤！出现这些症状要重视】活动现场
运动不当容易诱发上肢损伤
中华医学会运动医学分会主任委员陈世益教授介绍，在他的门诊中，超过60%的患者是因为运动不当导致上肢损伤。当前我国对上肢运动损伤的诊疗技术水平已经与国际接轨，随着关节镜下治疗运动损伤水平的提升和普及，广大热爱运动的患者能够享受到更好的治疗。

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陈世益教授
“并非所有的损伤都需要手术，要根据患者的实际情况进行判断和治疗。”陈世益说，运动中除了不恰当的猛烈和过度牵拉导致的损伤，过劳所致的损伤也不容忽视。在反复超常运动过程中，肩袖肌腱与骨、韧带不断摩擦，抑或是肌肉的反复牵拉，都会造成肌腱、滑囊发生微细损伤、劳损甚至撕裂。
近日，暨南大学附属第一医院就收治了一位运动损伤患者。患者小肖有一次打篮球被盖帽时发生撞击，当场肩痛难耐，自那以后，小肖再做投篮动作，就感觉肩关节要掉出来一样。原来就是那一次盖帽，他肩关节里面的“半月板”盂唇撕裂了。
经过暨南大学附属第一医院运动医学中心手术治疗后，半年时间小肖又可以上篮球“战场”了。医生提醒，运动不当极易造成上肢损伤，除了令人却步的网球肘，体操的转肩、举重时肩突然过度后伸、投掷的出手动作、羽毛球的大力扣杀都是引起损伤的典型机制。
此外，随着运动健身理念的深入人心，在日益壮大的运动健身达人大军中，存在运动知识盲区的人不在少数，有些运动健身教练的水平也参差不齐。因此，陈世益建议在运动健身过程中应注意掌握方法，遵循原则，把握强度。
肩周炎不等同于肩袖损伤
年岁渐大，身体机能随之下降，许多人觉得关节也逐渐变得僵硬，还经常出现肩背疼痛的症状。日常诊疗中，医生发现，经常有患者混淆了肩周炎与肩袖损伤。
大会执行主席、暨南大学附属第一医院副院长郑小飞教授指出，肩周炎多为慢性发作，起初表现为阵发性肩痛，随后疼痛逐渐加剧或表现为钝痛、刀割样疼痛，且呈持续性。肩痛白天轻、晚上重是肩周炎的一大特点。需要注意的是，肩周炎患者就算在别人的帮助下，肩关节也不能自由活动。
肩袖损伤的最典型疼痛则为颈肩部的夜间疼痛和上举受限(患肢高举超过自己头顶的动作) ，有时伴有向颈部和上肢的放射性疼痛，患侧卧位疼痛加重，严重影响睡眠。
不过，肩袖损伤在别人的协助下，肩关节是能够自如活动的。通过第三者的协助，观察肩关节的活动情况，大家即可实现初步分辨。若自测为肩袖损伤，患者应该尽快前往正规医院尽早诊治。

肩周炎|一招辨别肩周炎与肩袖损伤！出现这些症状要重视

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