口腔异味|经常口臭的人，一般都逃不过这 2 个原因
有多少女孩子曾幻想过：
早晨睡眼朦胧时，被自己帅气的男友用早安吻叫醒，再宠溺地摸摸头，就酱紫开启美好的一天……
然而现实生活中，叫醒你的可能不是早安吻，而是口臭 。想要拥有一个美好的早安吻就这么难呢？
文章图片
2. 用棉签在口腔内多处擦拭，或者是用一次性塑料勺轻轻刮擦舌头后部，闻一下干燥的残留物，如果有明显味道的话那大概率也中招了 。
3. 可以请亲密的家人朋友帮忙反馈，直接近距离对着对方哈气 。这招谨慎使用，后果是朋友没了或被嫌弃一周 。
如果严重怀疑自己有口臭，也可以到医院寻求专业的检测方法 。
文章图片
很多小仙女因为怕异味，就选择了“闭嘴”，其实只要找到口臭的原因并对症施治，也能时刻保持口气清新 。
口腔异味，有些是自己悄咪咪使用一些工具就可以缓解的，也有些需要医生帮忙才可以 。我们先来说如果是疾病引发的口臭该怎么解决：
1. 有龋齿，龋齿本身是致龋微生物在口腔内长期肆虐的结果，形成牙洞之后更是成为了细菌滋生的温床，里面还特别容易塞满食物，这种情况是一定要赶紧去口腔科找医生补上 。
【口腔异味|经常口臭的人，一般都逃不过这 2 个原因】2. 有牙结石，也就是牙垢，主要由于唾液或龈沟液中的矿物质盐沉积而来，就好像长时间烧水壶内形成的水垢一样，口腔内长久堆积牙结石，很容易破坏牙龈乳头和牙周组织，引起牙周炎，各种产臭气的细菌聚集在牙结石周围，释放出难闻的气味 。这种情况只需要定期洗牙就能解决 。
文章图片
3. 如果口腔牙齿问题经牙医处理后都解决了，但依然有口臭，那么就需要考虑是不是呼吸道和消化道相关的疾病了，如鼻炎、鼻窦炎、咽炎；还有胃炎，胃溃疡等，胃部疾病通常是因为幽门螺旋杆菌感染而导致口臭 。
口臭超过八成是口腔局部的原因，只有两成是全身性的原因，所以日常想要保持口气清新，最重要的就是注意口腔卫生 。勤刷牙、正确使用牙线才是王道 。
此外，还要少吃零食、少喝饮料，饮食后养成清水漱口的习惯；也可以使用些漱口水来清新口气，但漱口水不能长期使用，偶尔用一次应急还可以；另外，包包里也可以常备口香糖和口气清新喷剂，这样就能时刻保持清香，做一个口气清新的小仙女啦 。
文章图片
（来源：网络）
文章图片
审稿专家：张雷| 北京大学口腔医院颌面外科主任医师
参考文献
[1]Quirynen, M., Dadamio, J., Van den Velde, S., De Smit, M., Dekeyser, C., Van Tornout, M., & Vandekerckhove, B. (2009). Characteristics of 2000 patients who visited a halitosis clinic. Journal of clinical periodontology, 36(11), 970-975.
[2]Liu, X. N., Shinada, K., Chen, X. C., Zhang, B. X., Yaegaki, K., & Kawaguchi, Y. (2006). Oral malodor‐related parameters in the Chinese general population. Journal of clinical periodontology, 33(1), 31-36.
推荐阅读
- 口腔科|拔鱼刺，请不要到口腔科
- 染发剂|经常染发会有哪些危害？爱染头发的人别不听劝，吃亏的是自己
- 癌症|经常生气和得癌症有关系吗？今天给了个准话儿，爱生气的人要改改
- 肠道|排便经常出现前硬后软的情况，背后或隐藏4个问题，需重视
- 最伤肝的五种中药，你还经常吃？每个服中药的人都要注意！
- 尿液|小便颜色发黄，异味还重，要高度警惕，多半与这7个因素有关
- 口腔科|鱼刺卡喉该挂什么科？原来口腔科并不拔鱼刺
- 癌症|中国得癌症的年轻人为什么变多了？
- 男人经常开这种车竟会不育！99%车主不知道
- 医生|经常后背痛？医生：可能是这 5 种问题在“捣鬼”