标准体重|身高1.52-1.76米的女性,标准体重应该是多少?你在此范围内?
现在的天气变得暖和起来,温度逐渐上升 。很多爱美的女性早已准备好入夏穿的小裙子,短裤等衣服 。也有很多的女性照照镜子看到肚子上堆积出来的游泳圈,有了要减肥的想法 。不过你真的需要减肥吗?或许你的体重完全在标准范围内,也不需要过度的减肥 。
【标准体重|身高1.52-1.76米的女性,标准体重应该是多少?你在此范围内?】想要知道自己是否需要减肥,应该准确的计算出身体质量指数,也就是BMI指数 。标准的体重公式应该是体重除以身高的平方数,测出来的结果如果在24以内,说明你的体脂在正常的范围内,并不需要特意的减肥,是健康的身材 。
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通过以上的了解,你会发现,到底需不需要减肥,还是需要根据自己的身高体重来决定,并不是说你的体重超过了120斤就需要减肥 。当然那些真正肥胖的人,必须要立刻的减肥,才能够避免肥胖带来的一些疾病 。
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