马桶|冲马桶，要盖马桶吗？科学家做了大胆试验，终于发现了风险
【马桶|冲马桶，要盖马桶吗？科学家做了大胆试验，终于发现了风险】小九悄悄问一句：大家平时上完厕所 ， 冲马桶的时候会盖子吗？
最近小九网络冲浪的时候 ， 看到了一个说法：冲马桶时一定要盖上盖子！否则冲水时会把脏东西带到卫生间 ， 污染环境！甚至洗脸或者刷牙时可能会面临“二次污染” 。
这到底是不是真的呢？小九今天就带大家来探讨一下 ， 冲马桶时需要盖马桶盖吗？
文章图片
那么 ， 良好的排便习惯该如何养成呢？
1.定时排便
由于新陈代谢的需要 ， 大部分人每天早上起床的时候会产生便意 ， 一产生便意 ， 就要马上去厕所解决 ， 不要憋着 ， 而且尽量每天在固定的时间排便 。
2.排便需专心
排便要专心致志 ， 不要玩手机、看书、看报纸 ， 方便完就赶紧离开 。
3.排便时间需控制
排便时间不宜过长 ， 应控制在5分钟左右 ， 如果上厕所超过3-5分钟还没有便意 ， 应结束排便 。
4.避免用力过猛
排便时不用用力过猛 ， 应该由小到大慢慢增加力度 ， 以免损伤肛门 ， 尤其对于有高血压、心脏病等老年人来说 ， 排便用力过猛容易使血压升高、心梗发作 ， 危及生命 。
文章图片
如果你以前冲马桶的时候没有盖盖子的习惯 ， 看完这篇文章 ， 一定要记住啦！
此外 ， 再提醒一点：卫生间的通风性很重要 ， 在装修房子的时候 ， 尽量保持厕所有窗 ， 平时经常打开通风 ， 还要定期清洗洗手间 ， 保持马桶干净整洁 。
参考资料：
[1]《冲马桶不盖盖儿 ， 结果有点吓人》 .中国科学报. 2021-04-23
[2]《盖上盖子冲马桶 ， 细菌也能窜到人嘴边》.新浪探索.2021-0 5-03
[3]《生活｜蹲厕VS坐厕 ， 你真的选对了吗？》 .江苏疾控. 2019-10-28
未经作者允许授权 ， 禁止转载
推荐阅读
- 高血压|世卫组织发布新版高血压用药指南，了解7个要点，有助稳控血压
- 血压|60岁以上血压多少算正常？血压到多少需要吃降压药？为你讲出实情
- 性激素|对女生最重要的 3 种性激素，影响生育和衰老，90％的人不知道
- 口腔科|拔鱼刺，请不要到口腔科
- 癌症|经常生气和得癌症有关系吗？今天给了个准话儿，爱生气的人要改改
- 糖尿病肾脏病|中国糖尿病肾脏病防治指南（2021年版）发布，要点一览！
- 睡眠|睡前玩手机停不下来？过不了多久，你可能要面临三种“难堪”
- 孩子|4岁男孩在幼儿园被噎身亡！“黄金5分钟”的急救方法，再忙也要学！
- 牙刷|刷牙前，牙膏要不要沾水？选牙刷必看这4点，不然牙齿“越刷越黄”！
- 保肝药|没事也要吃保肝药护肝？你以为的“好习惯”，其实正在伤害你的器官……