脸部|睡姿不对，脸部遭罪！这可能就是你慢慢变丑的原因
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04 右侧卧
同理，压到了右半边脸，也可能会加重法令纹和眼纹 。
假如习惯性向一侧（左侧或者右侧）睡，很大可能会出现脸部不对称的现象，毕竟其中一边承受了太多的压力，法令纹也可能一边重一边轻 。
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看到网友说“平躺担心屁股被压扁，趴着担心心胸被压扁，侧着担心长皱纹，到底要怎么睡嘛”……
【脸部|睡姿不对，脸部遭罪！这可能就是你慢慢变丑的原因】睡姿并没有特别规定什么样是正确的，选择自己舒适为主，而且晚上睡姿都是不断变化的，不要长时间保持同一姿势压迫到我们的脸部皮肤就好 。
还有其他的一些睡姿，例如狗刨式 、蛙泳式等等千奇百怪的睡姿，这里我们就不多赘述了 。
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睡姿确实在无形中影响了我们的面部皮肤，好在办法总比困难多，既然无法避免，那就让它来的慢一点 。
三、挽救皱纹，你要做到
01 做好防晒
不以防晒为前提的抗皱手段都是耍流氓 。
02 选用抗衰老成分的护肤品
维A醇（视黄醇）在护肤界是抗初老先锋，但有些霸道，需要建立耐受 。而且A醇不太稳定，怕光怕热，容易被氧化而导致其降解，所以一般作为夜间护肤品来用 。
03 医美
这是最立竿见影的除皱方式，记得一定要选择正规的医院，在追求美的同时也不能忽视安全问题~
●注射填充治疗：局部注射肉毒毒素，能应对动态纹；或者注射透明质酸维持皮肤水分和弹性 。
●超声治疗：超声刀可以有效刺激治疗层面的纤维收缩和刺激胶原蛋白再生 。
●激光治疗：超皮秒、点阵激光、光子嫩肤、热拉提和热玛吉、RF射频激光 。
四、预防皱纹，你要知道
●表情管理很重要，少做夸张的表情（小心成为表情包~）
●要保持愉悦的心情，别老是绷着一张脸 。
●紫外线是皮肤的天敌，一定一定一定要记得防晒 。
●皮肤干燥也有影响，清洁保湿要做到位 。
●睡眠充足很重要，你看经常睡不好的人有哪个是皮肤好的？
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五、写在最后
皱纹可能会迟到，但肯定不会缺席，我们要接受这一必经的生理变化，也要学会接受我们慢慢老去的事实 。
希望那些曾经爱慕你年轻时容颜的人，也愿意接受你老去之后的“别样美丽”~
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快来说说你习惯于哪种睡姿叭~
〔免责声明〕
本文数据更新于2021年1月15日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普
科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考
如有皮肤问题，请及时咨询医生
部分图片来源网络，侵删
封面&插图设计：blurrr
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