前列腺|不小心惹上前列腺炎，还反复发作？4个保养方法，懂的人都在做
前列腺是男性独有的器官，也被称为人们的“生命腺”，因为不仅关系到男性的泌尿系统健康，而且对男性的整个发育和生育能力，也有着非常至关重要的作用 。
对于男性而言，一定要呵护前列腺的健康，才能够避免男科疾病的出现，特别是对于已经患有前列腺疾病的男性来讲，如果平时生活中不积极的进行预防和治疗，那么很容易就会出现反复发炎或者前列腺增生的问题，严重会导致前列腺癌 。对于男性的身体健康和生活，有着非常严重的威胁 。
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建议在喝水的时候，可以加入一些南 瓜 植 物 油 。其中含有非常丰富的亚油酸和亚麻酸，能够从根本上还原前列腺疾病的出现，并且增加男性功能，能够消除前列腺肿胀，同时对于泌尿系统也有着很好的预防作用 。
男性日常生活，可以多吃几勺 南 瓜 植 物 油，能够呵护前列腺的健康，增强人体的抵抗力 。
二、有规律的性生活
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男性在进行性生活的时候，前列腺会充血增大，如果频繁的进行性生活，那么没有休息的时间，也会引起无菌性的炎症出现 。
所以男性在生活中，一定要节制性生活，防止前列腺长期的充血兴奋，容易引起前列腺疾病 。
三、一定要注意私处的卫生
前列腺炎在骨盆的周围，如果男性的生殖器官清洁度不够，容易产污纳垢，通风性差，那么也会造成前列腺疾病的出现 。所以在生活中，一定要保持生殖器的干燥，不要穿过紧的内裤 。
四、保持好的生活习惯
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【前列腺|不小心惹上前列腺炎，还反复发作？4个保养方法，懂的人都在做】对于中年男性而言，一定要戒掉一些垃圾食品的摄入，少吃一些辛辣的食物，戒烟、戒酒同时多补充一些新鲜的蔬菜和水果，能够有效的促进尿液的排出，减少前列腺肿胀的出现 。
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