苹果加山药放锅里煮一煮，作用真厉害，省钱又实用
春天来了，到处生机勃勃，可很多朋友每到春季，总觉得疲倦，脸色蜡黄，饭不想吃，觉也睡不好 。曾经我也有类似的困惑，可自从我家常煮一道汤水，坚持喝了一段时间，我就感觉面色红润了，也不像以前那么无精打采了 。
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这道汤水用到的食材非常简单：苹果和山药，下面就把这个方法分享给大家 。春天，把苹果和山药一起煮，我家每周喝3回，很多人不知道有啥用 。
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春季适合喝什么汤水?很多人想到的应该是苹果大枣汤 。在我看来，苹果和山药才是绝配 。下面就给大家分享一道苹果山药汤，做法很简单，酸酸甜甜的特别好喝 。春季，我家每周都会喝几次，大人小孩和老人都喜欢 。想熬出一锅好喝的苹果山药汤还是需要一些小技巧的：比如苹果怎样清洗才更干净?煮苹果山药汤，放些白砂糖调味可以吗?荷包会在制作步骤中详细为您解答!
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【苹果加山药放锅里煮一煮，作用真厉害，省钱又实用】很多朋友觉得，这两种食材看似完全不搭呀，用它俩煮水能有啥用呢?俗话说：每天一苹果，医生远离我 。苹果不仅好吃，还富含维生素、铁和钙等矿物质，而山药是生活中常见的食材，营养价值也很丰富，素有“小人参”的美誉 。苹果和山药可谓天生一对，把山药和苹果一起煮，恰恰就能缓解春季气色不好、吃饭不香，睡不踏实的情况 。
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