肾脏|饮食不当对我们的肾脏有很大影响，来看一下
说到美食 ， 可以说是没人能抵挡得了诱惑 ， 我们现在的生活条件越来越好 ， 到处都有机会品尝到各种各样的美食 ， 正因为美食的层出不穷 ， 健康与不健康的夹杂在一起 ， 导致很多人无法分辨 ， 其实真正的美食应该是美味又健康的 ， 而不是会给身体带来伤害跟负担的 。
饮食不当对我们的肾脏会造成严重的伤害 ， 肾脏是人体重要的排泄器官 ， 一旦发生病变可能就是一辈子的事情 。夏季是肾脏健康遇到挑战最多的季节 ， 肾病医生指出：夏季这四道菜可能会对肾脏造成伤害 ， 一定要拒之千里之外 。
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烧烤
夏季吃烧烤是很流行的饮食习惯 ， 但是营养学家指出：在烧烤过程中形成的两种化学物质：杂环胺(HCAs)和多环芳烃(PAHs) ， 它们是很强的致癌物质 ， 短期加重对肾脏排泄工作的工作量 ， 对肾脏的危害也很大 。
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凉性食物
夏天酷暑难当 ， 人们总是向往清凉 。因此冰水、冰激凌、冰棍之类大受欢迎 ， 但是 ， 贪凉过度则会伤肾 。自然界气候的变化是由于阳气的变化所引起的 。夏天阳气是向外向上的 ， 因为阳气到了地表 ， 地下的阳气当然就少了 ， 所以地面温度增高 ， 地下温度相应降低 ， 人们感觉到了地表的炎热 ， 地下的井水却是凉的 。冬天阳气是向内向下的 ， 因为阳气到了地下 ， 地表的阳气自然就少了 ， 所以地表温度降低而地下温度升高 ， 人们感觉到了地表的寒冷 ， 地下的井水却是热的 。
人体阳气的变化和自然界是同步的 。夏天人体的阳气也是向外向上的 ， 因为阳气都到了体表 ， 体内的阳气当然就少了 ， 人们感觉到身体是热的 ， 但体内却因为阳气减少而呈现寒冷的状态 ， 这时如果因为体表的炎热而进食大量的冰冻食物 ， 就会使体内呈现雪上加霜的局面 ， 人体的阳气因为冰冻食物而大量消耗 ， 肾阳是人体阳气的根本 ， 阳气消耗过度 ， 最终损伤的是肾阳 。
【肾脏|饮食不当对我们的肾脏有很大影响，来看一下】隔夜菜
一顿饭如果点菜太多 ， 打包避免浪费是很好的习惯 。但是 ， 夏季因为气温的关系 ， 很多饭菜即使放冰箱 ， 也难以避免营养物质的继续氧化 。而菜肴在氧化过程中 ， 会产生亚硝酸 ， 导致肾脏受损 。
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啤酒+海鲜
夏季 ， 啤酒和海鲜是人们的最爱 。但是 ， 海鲜啤酒含有大量的嘌呤 ， 短期吃的太多会导致身体代谢紊乱 ， 尿酸高 ， 从而导致尿酸盐的沉积过多 ， 对肾脏危害极大 。
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