喝酒|长期喝酒会有什么危害？随便一数就有5个了，还是早点戒掉吧
酒是生活中很常见也很主要的饮料之一，在一些聚餐聚会当中都有酒的出现 。我国的酒文化源远流长，历史悠久，早在三千多年以前的商周时代，就有酿造黄酒的历史 。几千年以来，酒文化一直都有，且随着社会发展和技术的全面，越来越多类型的酒被酿造出来，比如白酒、啤酒、葡萄酒等 。
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五、危害心脏 。酒精对人体的伤害的很大的，长期大量的饮酒会伤害人体的心脏，损害心肌细胞，导致心肌变性，并且喝酒以后会造成心率加快和血管扩张，不利于心脏健康 。有的人可能会出现胸闷、胸痛和心悸等不适症状 。
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由此可见，喝酒对人体是不利的 。如果你实在无法避免喝酒的情况，你可以在喝酒前做一些措施，比如在喝酒前半个小时，喝瓶纯牛奶或者是含糖的牛奶，这样可以预防酒精性胃炎和保护胃黏膜 。
【喝酒|长期喝酒会有什么危害？随便一数就有5个了，还是早点戒掉吧】在喝酒的时候可以尽量多吃一些蔬菜和肉类，减少酒精对胃的影响，还能减少身体对乙醇的吸收，减轻对身体的伤害 。总的来说，最好还是不要长期喝酒或者间断性的酗酒，出现某些不良症状时应该早点戒酒，不要拿自己的身体开玩笑 。
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