甲鱼的三道保健食疗推荐
甲鱼是非常营养滋补的食材，很多体质虚弱的人都会经常选择吃一些甲鱼来进行滋补 ， 这确实是比较有效可行的 ， 因为在甲鱼中富含的营养是极为丰富的，对于滋补身体的效果非常显著 ， 用甲鱼可以做成很多的保健食疗方，接下来小编将为大家推荐三道，大家不妨试一试 。
杞地甲鱼肉汤
【甲鱼的三道保健食疗推荐】做法：准备一只甲鱼，枸杞子、山药各三十克，女贞子、熟地黄各十五克 。加水适量，水火炖至甲鱼熟透为止，去药或仅去女贞子，饮汤食肉 。
功效：杞地甲鱼肉汤营养丰富 ， 滋补强身的效果极好，可以有效改善肝肾虚损，腰脚酸软，头晕眼花，遗精等病症 。
团鱼炖汤
做法：准备一只甲鱼，六十克猪脂 。加水适量，小火炖至烂熟，入食盐少许食 。
功效：团鱼炖汤可以清热解毒，可用以治久疟不愈 。经常服用能够补肝益血，扶正祛邪 。
二母团鱼汤
做法：准备一只甲鱼，知母、贝母、银柴胡、甜杏仁各十五克 。加水适量，同煎煮至肉熟 。食肉饮汤 。也可加食盐少许调味 。另将余药焙研为末，以甲鱼的骨、甲煎汤，取汁合丸服 。
功效：二母团鱼汤是温补效果非常理想的一道食疗，本方用甲鱼肉滋阴而清虚热，配知母、银柴胡专于清退虚热，贝母、甜杏仁润肺止咳 。服用本方可以有效治疗肺肾阴虚，骨蒸潮热，手足心热 ， 盗汗，咳嗽，咽干 ， 或肺结核患者而属阴虚发热的病症 ， 有较为明显的疗效 。
以上所为大家推荐的这三道甲鱼的保健食疗方式，非常值得服用的，不仅口感相当鲜美，而且营养价值非常高，能够有效的滋补改善自己的身体 ， 对于体质虚弱或者存在一些病症的人来说，是比较理想的温补食材 。这些食疗方的做法也比较简单 ， 大家可以参照上文的讲解来进行制作 。
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