冷风一吹，即使穿了羽绒服、保暖衣，还是有风不停地往脖子里钻 ， 这时一条温暖的大围巾就成了“救星” 。颈部是人体要塞 ， 充满了血管 ， 还有很多重要的穴位，围巾可以有效保护颈部，避免寒邪侵袭诱发颈椎病、心脑血管疾病等 。但戴围巾也是个技术活儿 ， 如果佩戴不当，反而会带来健康隐患 。
如果围巾系得过紧，不仅影响呼吸，对已有颈椎病的人来说，还可能因压迫颈椎而加重病情；围巾也不能松松垮垮地“挂”在脖子上，这样会导致脖子着凉，造成落枕、颈椎病等；长期围太厚的围巾不利于血液循环；如果围巾材质不好 ， 还可能会造成皮肤干燥、过敏等 。
【围巾没戴对 脖子很受伤】需要注意的是 ， 寒冷天有不少人喜欢把围巾围在嘴上当做口罩，阻止冷空气进入呼吸道 。但人的口唇部位经常处于潮湿状态，会使致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质容易积聚，这些病菌很容易进入呼吸道，导致呼吸系统疾病 。
要想围巾戴得既保暖又美观，可将宽围巾对折后再围到脖子上，这样能使围巾有一定的厚度，并能充分贴紧脖子 。松紧以围好后脖子后面能伸进一根手指为宜，保暖效果佳，能有效防止冷空气入侵 。
建议买针织面料或者羊毛材质的围巾 ， 颜色以纯色为宜 。化纤、混纺的材质相对来说安全性、保暖性比较差，容易造成湿疹 ， 有些劣质围巾中的甲醛、重金属等有害成分，甚至会通过毛孔进入人体内，不建议购买 。
皮肤敏感的人买围巾时，最好用手腕内侧的皮肤去接触，感觉围巾是否会刺激皮肤 。如果接触一会感觉会痒，就建议不要选了 。
此外，一些特殊人群在选购围巾时要格外注意，例如患有哮喘的人最好不要系有毛的围巾 ， 否则会诱发哮喘；准妈妈在戴围巾时一定要注意，不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严 。
孩子的围巾不宜太长 ， 在小孩玩滑梯、乘坐自动扶梯、坐在自行车或摩托车后座时，要注意将围巾掖到衣服内 。一旦发生围巾绞缠引起的窒息事故，旁人应立即划破围巾，解除患者脖子上的束缚，保证其呼吸畅通，然后拨打急救电话 。
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