三伏天艾灸的最佳时间是什么


艾灸可以在三伏天进行,那么请问三伏天艾灸的最佳时间?

三伏天艾灸的最佳时间,建议结合自身情况,每伏第一日,每日上午11-下午1时,其次是上午10-11时 , 循序渐进,量由小而大,时间由短渐长 。
【三伏天艾灸的最佳时间是什么】一般初伏日之前就可开始行灸 , 让身体逐渐适应;伏日结束后,再加以巩固,虽伏日第一天为最佳,但把握好整个三伏,期间需要根据自身体质适当持续施灸更好 。

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