做b超要憋尿怎么快速有尿


已经挂了要做B超的号,但憋尿也憋了一会了,就是没感觉有尿,不知道有什么好的办法能快速有尿呢?

1、多喝带有水分的食物
如矿泉水、茶、西瓜汁、咖啡、柠檬水等都可以,一般在做B超检查的1小时左右喝,大约需要饮用500毫升左右,小口小口的在10分钟左右喝完,不要一次性喝掉,以免水分被粪便吸收而无法达到膀胱 。
备注
可乐、咖啡、茶、饮料有利尿作用,可以喝,但得看身体适不适合,如茶、咖啡对于有心悸的人、孕妇不宜喝,最好是喝白开水 。
【做b超要憋尿怎么快速有尿】2、适当走动
喝完水之后,为了让膀胱尽快感受到有充盈度,应适当的走动一下,加快水分在体内的变成尿液的速度,但也不宜剧烈运动,因为运动过度,喝下去的水都变成了汗,反而减少了尿液的形成 。

    推荐阅读