身体知道答案(心理课程听读一)
我在听录音讲座《身体知道答案》,通过老师的讲解,我闭眼冥想,我的意识里在映现近期改变我生活轨道的两个人。不知道为什么,冥想里都是出现的云雾缭绕的深渊和山谷,只是那个我所崇拜的人是拉我在深渊的上面,飘渺在一座没有根基的凉亭里,似天堂。那个我所恐惧的人拉我在深渊的下面,那里有很多岩洞和碎石,似地狱。
我不能解读,但是我知道,他们谁都不是我的依靠。语音里,老师说,感知一下自己身体的哪个部位有感觉。我感觉我的心在跳出,它鲜红的跳动在我的冥想里,老师说,第一句话,对它说:对不起。我泪流出,对它说:对不起,你太累了,我不该让你使劲的爱,使劲的付出,我不该让你不爱自己。老师说,第二句话,对它说:我爱你。我说,我爱你,从今以后,我好好爱你,让你自由舒展,不让你受委屈。
【身体知道答案(心理课程听读一)】关注自己的内心,关注自己的身体。它们是你最需要感恩的,因为就算全世界的人抛弃了你,它们不会,它们一直陪着你。
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