2019-04-14 2019-04-14

【2019-04-14】孩子情绪激动的时候，你一般采用哪类处理方法？

打骂型：打骂孩子（严重破坏亲子关系，小孩将会越来越不愿意与你亲近）
威武型：不许哭，在哭把你捆起来（冷暴力会让孩子对你望而生畏）
威胁型：妈妈不理你了（孩子将变得自卑与无助）

下面我们来听听这个爸爸跟女儿的小故事：女儿：发脾气中不语
爸爸：我知道你现在很生气，你要接受它承认它，知道你现在真的生气了，然后让它慢慢离开你好吗？即便你现在还是不开心，还是做不到，那就顺其自然吧，好吗？我们依然爱你，世界依然美好，生气没什么大不了的，是吗？你可以生我的气，只是不要让这种情绪支配你，太久会出问题的，慢慢放下它，克服它，或者大声叫大声宣泄，或者拿枕头发泄都是可以的。
女儿：我不喜欢你骂我!
爸爸：好的，我知道了，我只是想逗你，我不是真的想骂你，就好像有时候你说我傻我也会有点生气，不是吗？重要的是把它说出来，这样我才知道你的界限在哪里，这样我才会尊重你的结界限，绝不会越过，你只要告诉我就不会了，好不好？如果你不告诉我，我是不知道的。来，我们出去散散步，你可以把生气摆到脑后，你可以踢踢土，只要能摆脱生气的情绪，可以做一些你喜欢做的事情。
我们从中看到了什么？一个平等的亲子关系，一场爱的对话,首先爸妈要接受孩子又发脾气的权利，尊重他，然后引导孩子表达情绪，最后帮助孩子找到适当的方式转化不良情绪。情绪并没有对错，但是我们可以控制情绪的表达方式.
不要急，当然下面给大家分享一个能有效转化父母们封路的过关斩将小游戏：
口诀1:我知道你生气了（一份接纳与理解）
口诀2:生气是可以的这不是你的问题（让孩子无须自责）
口诀3:我相信你可以做到的（给孩子支持与鼓励）
口诀4:不管怎样我还是爱你的（让爱变成力量的源泉）不要急，可能你会说，总只是顾着孩子的情绪，那我们的情绪又谁来理会？我是情绪黑洞吗？
当然下面给大家分享一个能有效转化父母们封路的过关斩将小游戏：
第一关：stop 给自己先喊停并离开现场（给自己寻求冷静）
第二关：跟自己说，生气是可以的（接纳自己的愤怒情绪）
第三关：跟自己说，我知道我是因为孩子的无理取闹而生生气（让自己从生气中抽离出来）
第四关：如果真骂了或者打了孩子，抱着孩子说，刚才我打了你是我不好，我向您道歉(同理心)
第五关：冷静后听听孩子的心声（让自己接纳孩子）
第六关：等孩子说完冷静下来后，说说自己的感受，说清楚孩子哪些行为让你发火，孩子哪些行为触碰了你的边界，并告知以后要如何做（教会相处之道）
第七关：说句我爱你（爱给人温暖）