走过风景走过你——杭马，破4，梦一场
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杭马线路图 杭马过去一周了，现在想来，还象一场美丽的梦。
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雷锋塔 我不是一个很严肃的跑者，不要强（其实是怕吃苦），没什么上进心，所以，我一直是个菜鸟。
可是我喜欢去外地跑马。其实，于我来说，不过是想借着跑马的名义出去旅旅行，暂时忘却工作的繁忙与压力，暂时抛开柴米油盐，享受两天自由自在的日子。行走在陌生的街道，感受不同的风景，听着不同的口音，看着来来往往的人群，身在其中，却也未在其中，我不过，是这个城市的一个过客。
每离开一座城市的时候，就是梦醒的时候。
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西湖日出 江南忆，最忆是杭州。
西湖很美，但其实，我更喜欢苏州。许是去年苏州雨后的留园带给我的震撼太深，或者是平江路一眼望不到头的那条街吃的逛的都心满意足，至今对苏州仍然念念不忘。
上马没中签。杭州，是上马的备选。再后来发现有苏州，而且不用抽签，就想去苏州了。
但是兔子姐想去杭州，而且说一切行程都让我来安排。实在不好意思拒绝，于是，只能放弃苏州了。
放弃也罢，留个美好的回忆吧。
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留园，多少楼台烟雨中
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平江路，时光 早上7:30的飞机，同航班碰到一堆去跑马的，到杭州机场合个影(^_^)
好多人 然后就去领物，领物分段有点不太合理，估计是按时间分的，有的口3千多人，有的7千多，我们领的那个人最多，13000多人，后来都吵起来了……
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队排的老长
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领完东西，去酒店入住，酒店出乎意料的好，我和兔子姐都很喜欢。
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放下东西，搜了一家附近的饭店，吃饭，逛西湖。
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炒笋没吃够…
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晚上约了小赵老霍丁丁一起吃了面条。面条味道还不错，姜汁汤特别好喝，小店太有情调了，我很喜欢。
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江枫渔火对愁眠 
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姜汁海鲜面 然后就被关于破4的问题不停的洗脑……
老实说，我真是想都不敢想，540，42公里，那得多累啊！我还从来没有6以内配速跑步超过21公里，更别提前段时间生病受伤，根本就没有针对性的训练，感觉就像在说天书……
继续被洗脑中…… 也许，可以试试？果然被洗脑多了，我暗笑。而且，也是不想让人失望的吧…雕晗说要带着兔子姐姐破4，那我也跟着跑跑试试吧，看看能坚持多久。
临睡前欢天喜地的收了一大堆红包，又被打了一遍鸡血。定妆，10点，舒舒服服的躺在床上，很快就睡着了。
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酒店很安静，床很舒服，睡得特别香，一觉睡到5:20闹钟响。为什么家里的床就没有酒店的舒服呢…在家经常睡不好…
楼下早餐6点开始，到的时候里面已经站了几个人，好几个跑马的，看起来很无奈的样子，再一看：居然什么吃的也没有。小服务员说得点餐，有位大哥就说：你赶紧把粥馒头什么的搬上来吧，等你点餐都来不及了。一顿忙乱，总算吃上了早饭，虽然有点晚，吃的还是挺饱哒，应该符合跑马早餐标准，嘿嘿。就是有点贵，65/位，哈哈！
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回去又简单收拾了一下，住的近就是好啊，走过去六七分钟，不用着急。
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准备出发 到了起点就开始找雕晗，嗯，然后还跳了一下铁栅栏（起跑分成左右两条大道了），成功被兜风逮着了（他说一眼就看见有人跳栅栏，再一看是我(?ω?)，嗯个子高果然视线好哇，哈哈），找到雕晗，唱完国歌，一起出发！
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雕晗兜风兔子姐
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出发啦 刚出发大批人马就开始呼呼的一批批超过我们跑前面去了，雕晗说别着急，前面一定要稳住，后面就是咱们超别人了。
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不知道这是哪儿… 跑了一会遇见个小伙，说要跟我们一起跑。聊天才知道他第一次跑全马，什么也没准备，盐丸能量胶都没有，后来还是兔子姐给了他两粒盐丸一个能量胶。不过到底还是没跟住，过了半马就让我们先跑了。
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不知道这是哪儿 每公里都认真的听报时，1、2快了就稍慢一点调一下，前5公里还比较稳定。过了5公里雕晗说提10秒吧，于是提到了530。
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我之前的最好成绩5月份的大马，420，然后9月份的北马因为生病跑了个PW，545。大马之前我还说破四还是留着年底吧...随着2017的日子所剩无多，每次想起春天信誓旦旦说过的这句话都如芒背在刺，一直没有系统的训练，讲真我对破四心里真没底，尤其还听说比赛的后10公里全是上坡下坡，虽然滨海路总跑，但是溜溜哒哒跟540以内完全不是一个概念啊……
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不知道这是哪儿 不过这次比较幸运的是：身体状态还不错，鸡血已经打足了，天气特别好，阴天，特别凉爽，吃饱了，睡好了，最最重要的，跟了一个特别靠谱的私兔——雕晗。配速稳定，每个补给站都让我们继续跑她给我们拿水拿补给，还负责扔瓶子，唉不PB都对不起这么无微不至关照我们的雕晗呀…
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最靠谱兔子 一直闷头跑，没太注意周围的风景。没注意路过西湖，也没看见城雕。说起来这次我都没怎么去理摄影师啊…所以赛后找到的照片特别少。钱塘江我知道，先上坡再上桥，主要是顺着江边跑了太久了 ，后来看了下地图发现顺着江边跑了将近20公里，我说怎么一扭头就是浑浑的江水，扭了好多次都是呢……
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没看见…… 10公里，没喘，20公里，没喘。内心有点小窃喜。这个速度我还没喘得象牛可是头一回啊…听着兜风在旁边重重的喘气声，我自己的呼吸声几乎听不到。也没有感觉太累，嗯，感觉有了一点底了。
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过了30公里，开始听见自己的喘气声了，跟得开始觉得有点辛苦了，于是不再并排跑，跟在雕晗身后大约两三步的距离。15公里和25公里各补了一个胶，雕晗说过了35公里就不用补了因为补什么都没有用了。32.5公里舔了一口兔子姐姐带的盐，于是各自分散，他们几个在前面很快就被人群淹没了。
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停了一下再启动有点困难，真佩服雕晗去了两趟厕所都用451配速追回来了。我临出发前去了一趟厕所，还行，一路都没去。要是去肯定就进不了4了。听见配速掉了，挣扎着又提了下速。再掉，再提。
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30-35的苦苦挣扎 跑过钱塘江大桥，进入风景最美的西湖湖畔赛道。但是我已根本无暇顾及欣赏风景，全部的注意力都在寻找公里数的大牌子上…
还有7公里了，加油！(? ??_??)?
还有6公里了，行百里者半九十，都到这儿了，不能放弃！
还有5公里了，只要保持6以内配速就进4了！
还有4公里了，只要你想就可以的，加油！
还有3公里了，再咬咬牙！
40公里的牌子哪去了…应该还剩2公里了吧…再使使劲儿，冲！
还有1公里了，终于要结束了……
拐过弯，看见了终点的大牌子，上面显示的时间：3:59:23，冲啊……
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3:59:36，我终于，踩上了终点计时毯，我终于，进4了。站在终点，忍不住笑逐颜开。
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北马终点VS杭马终点 欢天喜地的汇报成绩??(?^o^?)??
雕晗等在终点，跟她来了个大大的拥抱，发自内心的感谢她。兔子姐比我提前了27秒到终点。嗯！我们终于都成功的进4了！
然后就是在终点乐颠颠的各种拍照
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这一刻上杭马微视频了
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回酒店，洗澡，把参赛包发的方便面吃了，退了房，看还有一下午的时间，跟兔子姐又跑去灵隐寺爬山去了(^_^)
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研究了一下每五公里配速，30-35公里用了31'13"，虽然没有撞墙的感觉，但是这5公里的确是个坎儿。比较欣慰的是最后2.2公里一共用了10'19"，还好。
深深地觉得：精神力量果然强大啊……
只是，要是现在让我说我能跑多少，我觉得我还是得4开外…这次真的就像做梦一样，一点也不真实…
【走过风景走过你——杭马，破4，梦一场】2017完美收官了。明年，从无锡开始，但愿我能中签(? ??_??)?
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