积食|孩子肠胃总不好，容易积食，不妨用“3果”煮着吃，或能帮助缓解
导语：对于很多宝妈来说，在孩子的生长过程中，都会出现一些小问题，而这些小问题，常常会被很多家长所忽略 。一旦忽略，问题可能会逐渐严重，最终就有可能影响孩子的身体发育 。这个问题就是积食，很多宝妈们对于积食并没有很多的了解，也不知道它的重要性 。今天就给大家介绍一下，有关积食的一些问题，在孩子出现积食的问题之后，如果用3种水果煮着吃，或能帮助缓解 。
积食的问题，在孩子的成长阶段，其实是非常常见的 。对于很多孩子来说，吃饭一直是一个很大的问题，很多时候家长都要满屋子的追着孩子吃饭，就担心孩子不吃饭会营养不良 。不过孩子不愿意吃饭的原因，并不全都是挑食，很有可能说明是积食的问题 。今天就给大家介绍一下，有关积食的一些问题 。
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【积食|孩子肠胃总不好，容易积食，不妨用“3果”煮着吃，或能帮助缓解】除了煮水果给孩子吃，饮食上，还应当做到以下三点
首先，日常在给孩子准备饮食的时候，应当避免放太多油、盐，还应减少油炸食物的摄入 。对于消化功能不是很好的孩子来说，清蒸、水煮、凉拌的烹饪方式制作出来的菜，孩子的脾胃更习惯 。
其次，孩子目前正处于长身体阶段，脾胃功能还没有发育完全，所以对于食物的消化能力，并没有成年人好 。建议家长应该督促孩子，每天在合适的时间吃饭，每顿饭的量应该根据孩子的消化能力控制 。
最后，现在市面上的零食越来越多，有一些家长平时如果没有时间做饭，就会给孩子准备一些零食 。但是我们要知道，如果平时吃太多零食，并不利于脾胃健康，反而容易造成积食的情况 。所以，不要让孩子吃太多零食 。
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结语：对于很多小孩子来说，平时因为饮食上的不正当行为，很有可能导致积食的情况发生 。而作为家长的我们，应当提前了解积食后的表现，这样在孩子积食之后，就可以针对性地进行改善，本文中提到的煮水果给孩子吃，就是一个不错的选择 。
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